Как правильно чистить язык

Прививая гигиену полости рта, родители не всегда приучают детей чистить не только зубы, но и язык, внутреннюю поверхность щек. Являясь одной из важных мышц человека, язык играет роль в формировании речи, участвует в процессе жевания. Точно так же омываясь слюной, поверхность мышцы очищается, но не настолько качественно, как этого бы хотелось. Поэтому чистке языка нужно уделять должное внимание.

Как проводится процедура

Чистка занимает больше времени, чем уход за зубами, но гигиена необходима для уничтожения налета из остатков пищи. Для процедуры подходит мягкая зубная щетка или специальный скребок. Если на обратной стороне щетки есть специальная накладка, лучше воспользоваться именно ею. Движения должны быть плавными, ухаживать начинать с передней части, постепенно продвигаясь к корневой зоне – с нею следует быть особенно осторожной, не надавливая на мышцу, чтобы не вызвать рвоту.

После удаления налета остается прополоскать рот, при необходимости воспользоваться ирригатором. Процедура предупреждает развитие болезнетворных бактерий, устраняет неприятный запах.

Также мягко очищаются внутренние поверхности щек. Движения без надавливания, кругообразные. Слишком давить не рекомендуется по причине возможного раздражения.
Ополаскиватели выбираются в зависимости от личных предпочтений и состава. Крайне осторожно следует относиться к спиртосодержащим жидкостям, а для пациентов с воспалительными процессами будут полезны составы с отварами лекарственных растений.

Ополаскиватели с фтором, кальцием снижают риск заболевания кариеса, с вытяжкой из семян льна, отваром коры дуба устраняют кровоточивость десен, а с мятой помогают справиться с избыточной чувствительностью зубов. Однако ополаскиватели не являются полноценной гигиеной полости рта, поэтому могут использоваться только как вспомогательные средства, правильно подобрать которые поможет профессиональный стоматолог.